Перевод и религия: французский переводчик Далай-ламы оказался самым счастливым человеком в мире

МРТ-сканирование мозга Рикарда показало, что во время медитации мозг воспроизводит уникальный уровень гамма-волн, которые связаны с вниманием, памятью, обучением и сознанием. Помимо этого активируется левая префронтальная кора головного мозга, что дает позитивный взгляд на мир. Мужчина медитирует ежедневно.

Исследования мозга Мэтью Рикарда проводил невролог Ричард Дэвидсон. Ученый считает, что длительные медитации оказывают позитивное влияние на человеческий мозг. "Мы обнаружили заметные результаты у тех, кто медитировал более 50 тыс. раз. Но трехнедельные ежедневные медитации по 20 минут тоже полезны", - считает Дэвидсон.

Мэтью Рикард сопровождает Далай-ламу в его путешествиях во франкоговорящие страны и на научные конференции.