Как физические упражнения помогают выучить новый язык?

Изучение второго языка для взрослых может быть довольно трудным. Однако процесс можно облегчить, если делать зарядку во время урока.

Новое исследование показывает, что физические упражнения в течение языкового занятия усиливают способность людей запоминать, хранить и понимать новые слова. Результаты предоставили больше свидетельств того, что, чтобы заставить мозг работать, мы должны двигать телом.

За последние годы проводилось несколько подобных исследований на животных и людях. Например, лабораторные грызуны, которые имеют доступ к бегущим колесам, поддерживают воспоминания лучше, чем особи, которые ведут сидячий образ жизни. Также студенты демонстрируют лучшие результаты на академических тестах, если они участвуют в некоторой физической активности в течение школьного дня.

Многие ученые подозревают, что физические упражнения изменяет биологию мозга таким способ, что делают его более покорным и восприимчивым к новой информации - процесс, который в науке называют пластичностью.