Преводи-новости
Москва,
ул. Велика Молчановка бр. 34 /2 канцеларија 25
+7 495 504-71-35 9:30-17:30
info@flarus.ru | Наручити превод


Презентација компаније
Цене превода






Историја превођења: “ Шта да једете да бисте смршали ” или тајне здравог начина живота

Концепти здравог начина живота и правилне исхране постали су популаран модни тренд. Недавно смо са немачког језика превели књигу посвећену правилној исхрани по којој је сасвим довољно следити једноставна упутства да бисте своје тело одржавали у форми.



Ево и главних принципа исхране које вам аутор препоручује.

Култура хране
Издвојите за оброк најмање пола сата. Стављајте у уста мале комаде, жваћите темељно и полако. Уздржавајте се од хране и јела ако не осећате глад.

Више воде
Течност разређује крв која почиње боље да циркулише. Међутим, водите рачуна да без потребе не разблажујете сувише концентровани желудачни сок. То се дешава када се течност уноси у организам у току јела, тако да је најбоље угасити жеђ пре или после оброка.

Природни ритам и добар сан
Ритам живота игра веома важну улогу јер је са њим повезан сам процес варења. Ујутру пробавни систем функционише најбоље, док је његова активност смањена у вечерњим сатима. Дакле, увече ограничите унос хране и не оптерећујте свој организам. Током сна, ниво инсулина у крви је најнижи, тако да долази до разградње масти и смањивања телесне тежине.

Три оброка дневно
Доручак, ручак и вечера задовољавају наше дневне енергетске потребе. Веома је важно не јести ништа 5-6 сати између оброка да би процес сагоревања масти текао нормално и без мешања са стране. Грицкалице и додаци вам нису потребни.
Запамтите аустријску пословицу: “Доручкуј као краљ, ручај као грађанин, а вечерај као просјак.”

Кретање
Минимална физичка активност је преко потребна да би потрошња енергије била у складу са бројем калорија које уносимо у организам и да бисмо, на тај начин, избегли гојазност.
И запамтите: уживање у храни је на првом месту. Здрава храна мора да буде укусна и корисна. Срећни људи живе дуже.

Све новости на руском језику можете прочитати овде http://news.flarus.ru/?topic=4644

Подели:


Послати свој чланак Најчитанији Архива
знаци: #историја превођења #правилна исхрана #здрава исхрана #здрав начин живота #исхрана


Ставка и цена за слово перевода - валютная курсовая наценка 4001

За все время работы бюро переводов мы трижды сталкивались с резким падением курса рубля в 2008, 2014 и 2022 году. Последний скачок бьет все рекорды. Что это значит для переводческого бизнеса?


Лингвовикторина о корейском языке

Каждый третий участник получит по почте сувенир от нашего бюро переводов.





Показать еще



شركة ترجمة Бюро за преводи Бюро перакладаў 翻译社 Překladatelská kancelář Übersetzugsbüro Oversættelse bureau Translation and Proofreading Services Agencia de traducciones Käännöstoimisto Бюро переводов Фларус, Москва Agence de traduction მთარგმნელობითი ბიურო Γραφείο μεταφράσεων अनुवाद एजेंसी Prevodilacki biro Fordítóiroda Penerjemahan Biro Agenzia di Traduzioni 翻訳代理店 번역 회사 Аударма бюросы Орчуулгын товчоо Biuro tłumaczeń Agência de tradução Birou de traduceri Преводилачка агенција Prekladateľská agentúra Агентии тарҷумонӣ Tercüme Bürosu Бюро перекладів Văn phòng phiên dịch
Наш последњи урађен превод:
"Техническая установка / Technical installation ", Технический перевод

знаци превода:



Преводи у изради: 84
Ангажованост агенције: 35%

Поиск по сайту:



Подписка на рассылку
избранных новостей
(~1 раз в месяц)



Услуги перевода образовательных программ, курсов коучинга, менторства и тьюторства
Мы привлекаем к переводу электронных курсов только носителей языка. В этом случае в переводе учитываются культурные различия, национальные и социальные факторы, в образовательной тематике имеющие первостепенное значение. Стоимость услуг перевода текстов образовательной тематики.



Forex глоссарий
Forex глоссарий



Лингвовикторина по топонимам в разных языках








Компания

О бюро переводов
Письменный перевод
Локализация сайтов
Редактирование
Вычитка носителем языка
Примеры переводов
Вакансии
Контакты



Бюро переводов Фларус
© 2001-2024

Проекты

Работа для переводчиков
Новости переводов
Поздравления с переводом
Разговорник
Глоссарии и словари
Шаблоны переводов
Выставки в Москве

Контакты

Россия, Москва,
ул. Барклая, 13, стр. 2
схема проезда

Телефон:
+7 495 504-71-35

Заказ: info@flarus.ru