Nouvelles fraîches
Moscou,
ul. Bolshaya Molchanovka, 34 p.2, de. 25
+7 495 504-71-35 de 9h30 à 17h30
info@flarus.ru | Commander la traduction
Présentation de la compagnie
Devis on-line du prix de la traduction


Historique des traductions: Qu’est-ce que je pourrais manger pour maigrir, ou Les secrets de la vie saine

Les concepts du mode de vie sain et d’alimentation saine sont entrés en vogue. Récemment, nous avons traduit de l’allemand un livre consacré à l’alimentation équilibrée, grâce auquel il vous suffira de suivre de simples principes pour maintenir votre corps en forme.




Voici les principes essentiels de la bonne alimentation que l’auteur propose de suivre:

La culture de l’alimentation

Consacrez au repas au moins une demi-heure. Ne mettez dans la bouche que de petits morceaux que vous allez mâcher soigneusement. Evitez de manger si vous n’avez pas faim.

Boire plus d’eau

L’eau aide à liquéfier le sang qui commence à mieux circuler. Or, il faut éviter de liquéfier sans nécessité le suc gastrique concentré. Cela se passe quand vous buvez lors du repas, alors buvez plutôt avant ou après le repas.

Un rythme naturel et un bon sommeil

Le régime joue un rôle important car il influence le travail de digestion. Le matin, l`appareil digestif marche le mieux, et le soir, son activité baisse. C’est pour cela qu’il faut limiter vos repas de soir, pour éviter de trop charger l’organisme. Lors du sommeil le niveau d’insuline est bas, c’est pourquoi nos graisses brûlent pendant la nuit, c’est là que l’organisme maigrit le mieux.

Trois repas par jour

Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner nous assurent l’apport journalier d’énergie. Mais il est important de ne rien manger pendant les 5-6 heures entre les repas, pour que rien n’empêche les graisses de brûler. Evitez les encas.
Souvenez-vous de cet adage autrichien: «Prends le petit déjeuner de roi, le déjeuner de bourgeois et le dîner de pauvre».

Mouvement

Une activité physique minimale est nécessaire pour que notre dépense d’énergie soit proportionnelle à l’apport des calories, car cela permet d’éviter l’excès de poids.
Et rappelez-vous que le plaisir de manger est primordial. La nourriture saine doit être délicieuse et bonne pour la santé. Les gens heureux vivent plus longtemps!

Vous pouvez lire cette nouvelle en russe ici


Partager




История переводов: переводы в области отопления и водоснабжения

В Москве проходит международная выставка бытового и промышленного оборудования для отопления, водоснабжения, инженерно-сантехнических систем, вентиляции, кондиционирования, бассейнов, саун и спа. На ней представлено 652 экспонента из 27 стран и новейшие технологии.


"Музыкальная" викторина

Примите участие в нашей викторине!
Каждый третий участник получит по почте сувенир от нашего бюро переводов.






Envoyer son article Les plus lues Archives
mots-clés: nutrition, vie saine, alimentation saine, alimentation équilibrée, historique des traductions





شركة ترجمة Бюро за преводи Бюро перакладаў 翻译社 Překladatelská kancelář Übersetzugsbüro Oversættelse bureau Translation Agency, Moscow Agencia de traducciones Käännöstoimisto Бюро переводов Фларус, Москва Agence de traduction მთარგმნელობითი ბიურო Γραφείο μεταφράσεων अनुवाद एजेंसी Prevodilacki biro Fordítóiroda Penerjemahan Biro Agenzia di Traduzioni 翻訳代理店 번역 회사 Аударма бюросы Орчуулгын товчоо Biuro tłumaczeń Agência de tradução Birou de traduceri Prekladateľská agentúra Tercüme Bürosu Бюро перекладів Văn phòng phiên dịch
Traduction dernière:
"Микрошарик стеклянный гидрофобизированный / Glass Hydrophobized Microsphere", Научный перевод, Traducteur №381

mots-clés de la traduction температура, сканирование, изделие, компоновка, изображение, соответствие, получать.

Maintenant au travail: 37
Charge de travail de l'agence: 43%

Поиск по сайту:



Подписка на рассылку
избранных новостей
(~1 раз в месяц)

e-mail:



Адаптация перевода на испанский язык



Расширения файлов
Расширения файлов



"Музыкальная" викторина







Компания

О бюро переводов
Письменный перевод
Локализация сайтов
Редактирование
Вычитка носителем языка
Примеры переводов
Вакансии
Контакты



Бюро переводов Фларус
© 2001-2019

Проекты

Работа для переводчиков
Новости переводов
Поздравления с переводом
Разговорник
Глоссарии и словари
Шаблоны переводов
Выставки в Москве

Контакты

Россия, Москва,
ул. Большая Молчановка, 34 стр.2, оф. 25
схема проезда

Телефон:
+7 495 504-71-35

Заказ: info@flarus.ru



Рейтинг@Mail.ru